johannanords.blogg.se

Jag vill ju komma i form tills sommaren, & nu har jag börjat med viktväktarna lite lätt, eller ja. Min mamma började med det, & så hakade jag med. Men det är verkligen inte som man tror att det är D: Jag är äter typ jämt, fast det är nyttigare :) & det funkar jätte bra för mig. Jag känner mig aldrig hungrig längre :O På onsdag är det min första vägning & då ska vi se hur mycket man gått ner :)
Jag hoppas på ett kilo iaf


Vad är viktväktarna?
Jo det är mer som en livsstil skulle jag vilja säga :) Varje sak du äter har nånting som kallas för points, & det är jättesmart! Vi säger, jag ska dricka ett glas mjölk, & ett glas mjölk är 2 points. Fattar ni? :)

& jag ska äta runt 35 points om dagen. & man ska ju fortfarande äta nyttigt, jag försöker undvika allt gotigott. & till middagarna tar jag mer sallad än mat :) & till frukosten äter jag 2 knäcke, 1 ägg, & ett glas mjölk, ibland ett glas yogi :) Jag blir jätte mätt på det :O

jag är inte ett dugg hungrig på hela dagen, om jag äter lunch såklart. & i skolan blir det ju lite krångligt att räkna points, men jag räknar ut lite i förtid osv :) & äter sallad om det är äcklig mat :3

NU VET NI DET